Psicóloga Karina Freitas · CRP 06/156482

Cansado de brigar sempre pelo mesmo motivo e sentir que ninguém sai do lugar? Dá para mudar essa dinâmica.A mesma briga, sempre. Ninguém sai do lugar.
Dá para mudar essa dinâmica.

Terapia online para dificuldades de relacionamento — brigas recorrentes, ciúme, falta de diálogo, confiança quebrada e términos. Atendimento individual ou de casal, com psicóloga clínica com mais de 10 anos de experiência. Para todo o Brasil.Terapia online para dificuldades de relacionamento, individual ou de casal. Psicóloga clínica há mais de 10 anos. Para todo o Brasil.

+10 anos de experiência  ·  100% online  ·  Autorizado pelo CFP
Psicóloga Karina Freitas - Terapia Online para Problemas de Relacionamento

O que Costuma Trazer Alguém Até Aqui

Nenhuma dessas situações significa que a relação acabou. Significa que ela está pedindo ajuda.

A Mesma Briga, Sempre

A discussão muda de assunto mas nunca de roteiro. Termina no mesmo lugar e recomeça semanas depois.

Ciúme e Insegurança

Desconfiança que não passa, necessidade de checar, medo constante de perder — corroendo os dois lados.

Conversas que Travam

Ou vira briga, ou você engole para evitar conflito. Nos dois caminhos, o assunto real nunca é resolvido.

Confiança Quebrada

Depois de uma traição ou mentira, decidir se dá para reconstruir — e como conviver com o que ficou.

Você Sumiu na Relação

Abrir mão do que gosta, do que pensa e de quem você é para manter a paz ou não perder o outro.

Término e Recomeço

Atravessar o fim de uma relação sem se perder, e entender o que levar de aprendizado para a próxima.

Individual ou de Casal?

Os dois formatos existem e resolvem coisas diferentes.

Terapia Individual

O foco é o seu padrão: o que você repete de relação em relação, o que te faz aceitar o que não quer, como você comunica e como se posiciona. Funciona mesmo que o outro não queira fazer terapia — quando um muda a forma de reagir, a dinâmica se move.

Terapia de Casal

Os dois participam e o trabalho é sobre o que acontece entre vocês: os ciclos de discussão, os assuntos que ninguém encara e os acordos que precisam ser refeitos. No online, cada um pode participar de um lugar diferente quando isso ajuda.

Avaliações no Google

O que dizem sobre mim

5,0Avaliações reais de pacientes

Manoela Carloto

2 avaliações

5 dias atrás

Uma profissional maravilhosa, atenciosa, que nos faz olhar de verdade para aquilo que está nos incomodando no momento, com tarefas muito didáticas e que nos tiram da zona de conforto. Os períodos que tive com ela foram muito especiais, e guardo no coração todo o carinho, a atenção e o atendimento que marcaram a minha vida. Indico de olhos fechados!

Karol Ribeiro

20 avaliações

uma semana atrás

Me sinto muito à vontade nas consultas, como se tivesse um espaço seguro só meu. A forma como ela conduz a terapia é leve, mas ao mesmo tempo profunda. Sou muito grata por tê-la encontrado.

Gisele Gamez

45 avaliações

2 semanas atrás

Uma psicóloga incrível, que realmente escuta e ajuda a enxergar as situações de uma forma diferente. Sempre saio das sessões mais leve e com novos aprendizados. Recomendo de olhos fechados!

Amanda Saldanha

19 avaliações

6 dias atrás

Uma profissional incrível… Extremamente competente, humana e verdadeiramente comprometida com o bem-estar de seus pacientes.

Pamela Carvalho

32 avaliações

2 semanas atrás

Profissional maravilhosa, transmite segurança e acolhimento. Tenho a confiança de indicá-la por conhecer sua seriedade e dedicação há muitos anos!

Cida Ribeiro

33 avaliações

2 meses atrás

Maravilhosa! Excelente profissional. Te deixa à vontade para falar sobre suas necessidades, suas dores e insegurança.

Psicóloga Karina Freitas

Conheça a
Psicóloga Karina Freitas.

Sou psicóloga clínica há mais de 10 anos e meu trabalho é oferecer um atendimento empático, sigiloso e com base científica, que faz diferença de verdade na vida de quem chega até mim. Em questões de relacionamento, não entro para dizer quem está certo — entro para ajudar a enxergar o ciclo que se repete e a construir uma forma diferente de estar na relação.

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Por que o Atendimento Online Funciona Aqui

Sem Deslocamento

Especialmente prático no formato de casal, quando conciliar dois horários já é um desafio.

Regularidade

Sessões semanais no mesmo horário mantêm o processo vivo mesmo em semanas corridas.

Discrição

Atendimento do seu ambiente, sem risco de encontrar conhecidos numa sala de espera.

Distância que Ajuda

No formato de casal, cada um pode participar de um lugar — útil quando a tensão está alta.

O que Realmente Muda na Terapia

A maior parte dos conflitos de relacionamento não é sobre o assunto da última briga. É sobre um ciclo que se repete: alguém se sente ameaçado, reage de um jeito, o outro reage à reação — e os dois acabam longe do que queriam dizer. Enquanto esse ciclo não fica visível, cada conversa nova cai no mesmo lugar. O trabalho terapêutico age em quatro pontos:

  • Enxergar o ciclo: identificar o padrão que se repete antes de tentar resolver o conteúdo
  • Dizer o que importa: aprender a falar da própria necessidade sem acusação, e a ouvir sem se defender
  • Refazer acordos: rever combinados que já não servem — tempo, dinheiro, família, intimidade
  • Sustentar limites: conseguir se posicionar sem culpa e sem romper o vínculo

Nem Todo Relacionamento Precisa Continuar

Terapia de relacionamento não existe para salvar a relação a qualquer custo. Existe para você enxergar com clareza o que está acontecendo e decidir com consciência. Às vezes o resultado é reconstruir; às vezes é terminar bem, com menos culpa e menos estrago — especialmente quando há filhos envolvidos. Os dois desfechos são resultados legítimos de um bom processo.

Importante: conflito é uma coisa; violência é outra. Se existe agressão física, ameaça, controle da sua rotina, do seu dinheiro ou dos seus contatos, isso não é um problema de comunicação e não se resolve em terapia de casal. Ligue 180 (Central de Atendimento à Mulher, gratuito e 24h) ou 190 em caso de emergência.

Como Funciona o Acompanhamento

  1. Contato inicial: conversa por WhatsApp para entender sua situação e definir o formato
  2. Primeiras sessões: mapeamento da história da relação e do ciclo que se repete
  3. Plano de trabalho: definição conjunta do que é prioridade neste momento
  4. Acompanhamento contínuo: sessões semanais por videochamada, de cerca de 50 minutos

Perguntas Frequentes sobre Terapia para Relacionamento

Faço terapia sozinho ou preciso ir com meu parceiro?

Os dois caminhos existem e resolvem coisas diferentes. Na terapia individual voltada a relacionamentos, o foco é o seu padrão: o que você repete, o que te faz aceitar o que não quer, como você comunica e como se posiciona. Na terapia de casal, os dois participam e o trabalho é sobre a dinâmica entre vocês. Na conversa inicial dá para entender qual formato faz mais sentido para o seu momento.

E se meu parceiro não quiser fazer terapia?

Isso é muito comum e não impede nada. A terapia individual funciona mesmo quando só uma pessoa procura ajuda — porque quando um dos dois muda a forma de reagir, de comunicar e de colocar limites, a dinâmica do relacionamento inevitavelmente se move. Você não precisa esperar o outro decidir para começar a cuidar de você.

A terapia serve para decidir se termino ou continuo?

A terapia não decide por você e não existe para salvar ou acabar com o relacionamento. Ela existe para você enxergar com clareza o que está acontecendo, entender o que te prende, o que você precisa e o que é possível construir. Muita gente chega justamente nessa dúvida — e sai dela com uma decisão que consegue sustentar, seja qual for.

Como funcionam as sessões online para relacionamentos?

São sessões semanais por videochamada em plataforma segura, de cerca de 50 minutos. No formato individual, você participa sozinho. No formato de casal, os dois participam — podendo estar juntos no mesmo ambiente ou cada um no seu, o que às vezes ajuda quando a tensão está alta.

Leia também

Dá para Sair do Mesmo Ciclo

Agende uma conversa inicial por WhatsApp e entenda qual formato faz mais sentido para o seu momento.

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